Руководство по питанию США 2015: какие изменения рекомендуют?
Руководство по питанию США 2015: какие изменения рекомендуют? Prostock-Studio iStock Перевод Сергея Струкова. Как и ожидалось, принятие к действию
Главная
Page 15
Тренировка с отягощениями: поднимать медленно или быстро?
Тренировка с отягощениями: поднимать медленно или быстро? Hirurg iStock Перевод Сергея Струкова. В тренировках клиента в тренажёрном зале мы
Микрофлора кишечника и клетчатка: новый способ предотвратить дислипидемию?
Микрофлора кишечника и клетчатка: новый способ предотвратить дислипидемию? DeRepente iStock Перевод Сергея Струкова. Систематический обзор и метаанализ влияния пребиотиков
Насколько безопасны и эффективны скручивания для мышц живота?
Насколько безопасны и эффективны скручивания для мышц живота? LordHenriVoton iStock Перевод — Сергей Струков. Скручивания долгое время считались основным
Краткосрочное голодание: метод leangains
Краткосрочное голодание: метод leangains nensuria iStock Здесь представлено обобщенное изложение метода краткосрочного голодания (IF). Многие считают его самым совершенным
Функциональная тренировка высокой интенсивности — эффективная тренировка
Функциональная тренировка высокой интенсивности — эффективная тренировка panic_attack iStock Перевод — Сергей Струков. Последние пару лет, если не дольше,
Эксперимент с периодическим голоданием
Эксперимент с периодическим голоданием LightFieldStudios iStock Перевод — С. Струков. Часть 1. Наука или вымысел? Обзор преимуществ Периодическое голодание
Постактивационная потенциация
Постактивационная потенциация FlamingoImages iStock Перевод — Сергей Струков. Постактивационная потенциация (ПАП) означает кратковременное улучшение результатов (например, в прыжках) вследствие
Обучение чувству голода путем мониторинга глюкозы
Обучение чувству голода путем мониторинга глюкозы dmphoto iStock Перевод Сергея Струкова. В начале 2000-х годов доктора Марио Сиамполини (MarioCiampolini)
Что может рассказать внешний вид приседаний? Часть 1
Что может рассказать внешний вид приседаний? Часть 1 VlaDee iStock Перевод Сергея Струкова. Приседания или частичные приседания – необходимые