Опасно ли потребление белка настолько же, насколько опасно курение?
Опасно ли потребление белка настолько же, насколько опасно курение? Jaromila iStock Перевод Сергея Струкова. Недавнее исследование высокого потребления белка
Главная
Page 31
Функциональное тестирование опорно-двигательной системы неэффективно
Функциональное тестирование опорно-двигательной системы неэффективно carles miro iStock Ежегодно миллионы спортсменов в разных странах проходят комплексное обследование, довольно дорогостоящее.
Развенчиваем мифы о стретчинге
Развенчиваем мифы о стретчинге Zinkevych iStock Известный автор научно-популярных статей и книг, посвященных различным вопросам спорта и фитнеса. Несколько
Что бы съесть, чтобы похудеть?
Что бы съесть, чтобы похудеть? standret iStock Какой главный секрет диеты для похудения? Потреблять меньше калорий, чем расходуется. С
Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом)
Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом) Boris Jovanovic iStock Обновление 29 апреля 2020. Здравствуйте, меня зовут Майкл Мэш,
Время излишеств
Время излишеств Drazen iStock Ноябрьский выпуск Examine.com рассказывает о праздничных застольях. Россиянам предстоит непростая неделя от Нового года до
Компенсирует ли организм потерю калорий на тренировке?
Компенсирует ли организм потерю калорий на тренировке? sanjeri iStock На каждые сто калорий, сожженных за счет физической активности, люди
Вегетарианское питание для физически активных людей
Вегетарианское питание для физически активных людей Qwart iStock Перевод Сергея Струкова. Популярность вегетарианского питания набрала силу благодаря успешным историям
Выносливость, интенсивность и здоровое старение
Выносливость, интенсивность и здоровое старение nd3000 iStock Принято считать, что упражнения на выносливость, выполняемые со средней интенсивностью, обеспечивают здоровое
Спортивная кухня: последние данные об углеводах
Спортивная кухня: последние данные об углеводах gpointstudio iStock Многие атлеты сегодня считают углеводы «плохими». А что говорят последние научные