Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности
Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности South_agency iStock Содержание Совместные согласованные руководящие принципы CSCC и NSCA в...
Автор: admin
Оптимальное потребление белка пожилыми людьми
Оптимальное потребление белка пожилыми людьми blackCAT iStock Откуда берутся пределы тому, что нам известно о белке и старении? ...
Метаболический фенотип и лишний вес
Метаболический фенотип и лишний вес Antonio_Diaz iStock У разных людей разные отношения со своим весом. Одни легко полнеют, другие...
Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?
Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы? whyframestudio iStock Когда мы обсуждаем аэробные тренировки на сайте «Stronger By Science»,...
Эволюция диет в бодибилдинге
Эволюция диет в бодибилдинге Hispanolistic iStock За последние полтора века диеты в бодибилдинге успели пройти длинный путь изменений. Сегодня...
Тренировки по типу мышечных волокон: что мы упускаем?
Тренировки по типу мышечных волокон: что мы упускаем? urbazon iStock Должны ли мы тренировать различные мышцы в разных диапазонах...
Тренировки с отягощениями в период похудения предотвращают повторный набор веса после диеты
Тренировки с отягощениями в период похудения предотвращают повторный набор веса после диеты FlamingoImages iStock В теории тренировки с сопротивлением...
Мифы о молоке и слизи
Мифы о молоке и слизи Ludmila Lozovaya iStock Одно из самых популярных народных средств от кашля — теплое или...
«Здоровых нет, есть плохо обследованные», или Нужны ли нам категории и что с ними делать
«Здоровых нет, есть плохо обследованные», или Нужны ли нам категории и что с ними делать Hirurg iStock Автор —...
Опасна ли плесень на пищевых продуктах?
Опасна ли плесень на пищевых продуктах? SolStock iStock Министерство сельского хозяйства США. Служба безопасности и контроля за продуктами питания Перевод...