Роль вечерних упражнений в профилактике диабета 2 типа
Как вечерние тренировки помогают в профилактике диабета 2 типа Когда дело доходит до здоровья и долголетия, такие виды физических...
Автор: admin
Показать ещё публикации
Показать ещё публикации Источник...
Недостаток сна увеличивает вероятность слабоумия
Влияние сна на деменцию Ученые обнаружили, что из всех людей старше 65 лет, страдающих такой проблемой, как хронический недосып,...
Регулярное употребление орехов и арахиса способствует похудению
Люди, которые регулярно едят арахис и орехи, на три килограмма легче, чем те, кто этого не делает, а их...
«Пища для ума»: что говорят о питании на TED и почему это важно знать каждому
Наука говорит: ешь с умом Доктор Майк Израэтел в своём выступлении предлагает «пищевую пирамиду», основанную на доказательной базе. Его...
Роль нервного стимула в регуляции мышечного сокращения
Роль нервного стимула в регуляции мышечного сокращения SrdjanPav iStock Автор — Светлана Ястребова. Усталость — синоним хорошей тренировки? Как...
BCAA для пожилых
Влияние добавок ВСАА на рост силы у молодых и тренированных людей в проведенных исследованиях чаще всего оказывается нейтральным. Но...
Лазерная эпиляция: важные советы от врача
Что такое лазерная эпиляция Процедура не повреждает окружающие ткани и считается одной из самых эффективных и безопасных. Уже после...
Блоки для йоги: развиваем гибкость у новичков и углубляем практику у опытных
Блоки для йоги — это небольшие кирпичики из дерева, пены или пробкового материала. Они позволяют выполнять асаны йоги, которые...
Как физическая активность вечером снижает риск заболеваний сердца и диабета
Почему вечерние тренировки наиболее полезны для здоровья Физические упражнения — это, пожалуй, самое полезное, что может сделать человек. Если...