Автор: admin

Как подобрать необходимое количество подходов и темп выполнения упражнений для ваших клиентов urbancow iStock How to Select the Right...

Упражнения для развития силы на мяче (фитболе) Фитбол (большой гимнастический мяч) — это эффективный тренажер для самых разных проблемных...

Изменения воспринимаемого статуса восстановления после большого объёма упражнений с отягощениями, повреждающих мышцы Nikolas_jkd iStock До настоящего времени не исследовалась...

Женские гормоны и спортивная результативность max-kegfire iStock Перевод — С. Струков. Влияют ли эстрогены на повреждение и восстановление мышц?...

Влияние 12 — недельной тренировки проприорецепции на стабильность позы, походку и баланс у пожилых людей Lordn iStock Задачей исследования...

Грязный маленький секрет спортсменок: целлюлит petrenkod iStock Перевод — эксперт FPA С. Струков. Настало время поделиться сокровенным. У меня...

Старомодные туфли лучше, чем специальная тренировочная обувь для детей Liderina iStock Хорошие новости для родителей с низким доходом, дети...

Пример внешних ориентиров при инструктировании puckons iStock Перевод — Сергей Струков. Если клиент делает что-то не так, хочется думать,...

Табата – всё, что вам нужно? Aleksandr Rybalko.jpg iStock Перевод — Сергей Струков. В эксклюзивном, финансируемом АСЕ исследовании оценили...

Мышечные спазмы: переутомление или дефицит натрия? urbazon iStock Перевод — Юлия Нестерова. Как любители, так и профессиональные спортсмены имеют...