Автор: admin

Упражнения с отягощениями полезны и в пожилом возрасте nd3000 iStock Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им...

Успешная первичная консультация: детальный разбор alfexe iStock Продажи и маркетинг: тщательное планирование и вдумчивая реализация всегда помогут вам в...

Приседания и становые тяги на одной ноге SerhiiBobyk iStock Среди людей, регулярно посещающих тренажёрный зал фитнес-клуба, пользуются популярностью приседания...

Для улучшения умственной деятельности йога предпочтительней аэробики fizkes iStock Несмотря на увеличение числа поклонников йоги, исследований относительно влияния йоги...

Активность мышц — сгибателей туловища и бёдер при скручиваниях и подъёмах корпуса в течение двух минут laughingmango iStock В...

Алкоголь и физическая работоспособность Charday Penn iStock Перевод — С. Струков. После долгих новогодних праздников мы хотим обратить ваше...

Быстрая ходьба или бег? nd3000 iStock Согласно everydayhealth.com, новые исследования доказали преимущество быстрой ходьбы перед бегом для снижения артериального давления,...

Колени или спина? Приседаем безопасно Yuricazac iStock Часто можно услышать от специалистов рекомендацию ограничить движение коленей вперёд во время...

Как выбрать правильную интенсивность и количество повторений для ваших клиентов dusanpetkovic iStock Перевод — С. Струков. Вы смотрели фильм «День...