Категория: Питание

Противоречия безуглеводной диеты Аткинса GlobalStock iStock В настоящее время проводит многочисленные семинары по организации тренировок, диетологии, маркетингу персонального тренинга....

Потребление нутриентов при тренировке с отягощениями Eleganza iStock В последние десять лет повышенное внимание уделяется потреблению специфических нутриентов при...

Метаболические адаптации и потеря веса vadimguzhva iStock Миллионы лет эволюция учила наше тело запасать питательные вещества на случай возможного...

Более пристальный взгляд на моногидрат креатина nadisja iStock Моногидрат креатина используется в качестве энергетической поддержки с начала 70-х. В...

Восстановительное питание для спортсменов skynesher iStock Способность спортсменов показывать высочайшие результаты может быть ограничена целым рядом факторов. Не последнее...

Гейнеры: питание для новичков? MTStock Studio iStock Советуясь со своим, более опытным товарищем по тренировкам или с консультантом в...

Спортивное питание: вопросы и ответы PixelsEffect iStock Материалы конференции Международной федерации спортивной медицины. Фрагмент заседания круглого стола, который проходил...

Как сохранить мышечную массу в период соблюдения диеты? GeorgeRudy iStock Важнейшая задача тренинга в период соблюдения диеты в питании...

Шесть приёмов пищи в день: кому полезно такое питание? ljubaphoto istockphoto.com Перевод Сергея Струкова. Идея питаться шесть раз в...

Спортсмены и популярные диеты filadendron iStock Перевод Сергея Струкова. Спортсмены заинтересованы в последних, наиболее прогрессивных диетах для обеспечения работоспособности,...