Влияние кратковременной диеты с ограничением углеводов на показатели мощности и силы
Влияние кратковременной диеты с ограничением углеводов на показатели мощности и силы VioletaStoimenova iStock Диета с ограничением углеводов используется для...
Категория: Питание
Современное питание: заблуждения и мифы
Современное питание: заблуждения и мифы gilaxia iStock Отрывки из книги. В настоящее время закончился ряд многолетних (20-40 лет) наблюдений...
Понимают ли профессионалы фитнеса клиентов с ожирением?
Понимают ли профессионалы фитнеса клиентов с ожирением? FreshSplash iStock Перевод Сергея Струкова. Клиенты говорят: «Нет, инструкторы не имеют ни...
Сияющая кожа начинается с еды — что добавить в рацион, а от чего срочно отказаться
Почему питание влияет на кожу Кожа — самый большой орган нашего тела и своеобразное зеркало состояния нашего организма. Есть...
Молочный гриб: живая аптека в стакане
Что такое молочный гриб В состав молочного гриба входят разные виды бактерий и дрожжей, в том числе: лактобактерии —...
Курица или индейка: что выбрать для здорового питания
Сравнение курицы и индейки И курица, и индейка — настоящая находка для тех, кто следит за питанием и выбирает...