Категория: Питание

Кальций: как «наесть» норму без таблеток и стресса? FPA Автор — Ольга Руднева, научный журналист, нутрициолог, автор телеграм-канала «Сказки...

Молоко — польза или вред? Разбор мифов с точки зрения науки FPA Молочные реки, кисельные берега Молоко — один...

Роспотребнадзор против БАДов: конец эпохи самолечения? FPA С 1 марта 2026 года в России вступают в силу новые, более...

Нитраты, нитриты, оксид азота и физическая работоспособность Paul Bradbury iStock Перевод Сергея Струкова. Ежегодно растёт количество исследований относительно здорового...

Влияние режима питания на здоровье людей Yuri_Arcurs iStock Перевод Сергея Струкова. Ожирение и связанные с ним заболевания современного общества...

Поддержание массы тела: физиологические основы набора веса после его снижения Перевод — С. Струкова. Несмотря на то, что снижения...

Четыре мифа о питании, которые вредны для вашего здоровья los_angela iStock Перевод Сергея Струкова. 1. Сырые продукты всегда полезнее,...

Влияние времени потребления нутриентов на адаптацию к тренировке South_agency iStock Влияние времени потребления нутриентов на адаптацию к тренировке —...

Умеренное потребление кофе не вызывает обезвоживания PeopleImages iStock Поддержание баланса жидкости в организме  — одно из основных условий жизни...

Эффективное снижение жировой массы за четыре дня упражнений и ограничения калорийности питания blackCAT iStock Перевод Сергея Струкова. По прогнозам...