Категория: Питание

Как мозг решает, сколько нам есть, и что с этим делать Bobex-73 iStock Не секрет, что уровень ожирения в...

Сколько жиров нам необходимо получать в питании: анализ исследований milanfoto iStock Сколько пищевых жиров нам действительно необходимо? Это один...

От массы к энергии: основы физиологии калорий AleksandarGeorgiev iStock Люди, скептично настроенные по отношению к калориям, спрашивают, почему мы...

Калории и вес: из лаборатории в реальный мир gilaxia iStock Автор — Грег Наколс. Калории и масса тела связаны напрямую,...

«Все врут», или «Я ничего не ем и толстею» Dacharlie iStock Марина Андреева, биолог. «Я не вылезаю из спортзала,...

Неужели «теория калорий» не работает? fcafotodigital iStock Автор — Дмитрий Калашников. «Ем на тысячу килокалорий – и не худею»....

Становится ли сладкое более притягательным, когда мы недосыпаем? Deagreez iStock Резюме систематического обзора исследований Редакторы резюме: Молли Грегас, кандидат...

Предтренировочные комплексы: что это и с чем их едят История предтренировочных комплексов началась в 1990-х с появления креатина. Этот...

Как сахар может негативно влиять на здоровье? Elenathewise iStock Автор — Светлана Ястребова. Что такое сахар “Много сладкого есть вредно” —...

Где содержится глутамат натрия  Глутамат натрия можно найти в самых разных продуктах — от колбасы и фастфуда до чипсов и соусов....